要來煮『桂圓紅豆紫米糯米甜粥』❤️
女生呀,要多多補充這類補血的食物喔!
紅豆含有豐富的鐵質,還有利尿、解毒、促進血液循環的功用~
紫米呢,也是補血的好食材,含有豐富的維他命B群,有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老化,
本草綱目提及,黑糯米有健脾暖肝、明目活血的功能。
糯米本身營養也豐富,對一般人的補氣、健脾胃也很有幫助,
桂圓除了有濃郁的香氣,在滋補氣血、幫助減低失眠和心焦方面也不錯,簡單來說,這碗甜粥還是營養多多呀
在冷冷的天,熬鍋甜粥暖暖身,從頭暖到腳~身體暖活了,自然心裡和思緒都穩定平和,
☺️有對外銷售的~
$120 / 500 ml,
現場售完就只能買瓶裝嘍!
$100 / 250ml (玻璃瓶)
💁服務專線:
(02) 2737-0957
0972-716-880
👍FB私訊我們、LINE我們都ok!!!
👇👇👇LINE官方:
城市小農Petit City Farmer